莹莹是一个1岁孩子的妈妈，结婚前也曾是个狂热的追星少女，整天喊着XX太帅了！帅的让人“合不拢腿"啊！结完婚，生完娃，虽然还追星，但现在最帅的已经是自己的宝贝儿子了，但自己依旧是"合不拢腿"~

　　孕期的时候其实是挺顺利的，宝宝在肚子里也不怎么闹，自己好吃好睡的，结果后来孕晚期产检时医生说有一点耻骨分离，不仅是疼，还要做好剖腹产的准备，虽然最后还是在牡丹无痛分娩顺产了，但是这个耻骨分离的毛病还是没有好，现在走路骨盆还是会疼，医生说这是耻骨分离的后遗症，只能是慢慢恢复~

　　究竟耻骨联合分离症是什么病呢？

　　耻骨联合分离症是指骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处，因外力而发生微小的错移，表现耻骨联合距离增宽或上下错动出现局部疼痛和下肢抬举困难等功能障碍的软组织损伤性疾病。有人也称耻骨联合错缝。

　　耻骨联合由两块纤维软骨间盘组成，两个间盘之间有一耻骨联合腔，耻骨联合上下左右均由韧带加强。正常人两耻骨之间距离约4~5mm，无上下错位现象。耻骨联合式一微动关节，靠耻骨韧带连接，当韧带受伤就会出现分离而产生症状。

1.检验方法

　　影像学检查X线片可见耻骨联合间距离明显增宽，超过5mm，有的可达30~50mm，并有上下错位现象。慢性者可见联合之关节面毛躁不平、增生等。

2.体征

　　1.局部压痛与叩击痛明显，髋关节外展、外旋活动受限，耻骨联合加压及骨盆分离与挤压试验阳性。

　　2.错移较重者，可触摸到耻骨联合上下缘不齐或分离的间隙。

3.症状——耻骨联合部疼痛

　　轻者行动无力，上下台阶及单腿站立、弯腰、翻身等动作，都可引起局部疼痛加剧。

　　重者疼痛剧烈，活动受限，单侧或双侧下肢难以负重，不能行走，翻身困难。

　　牡丹提醒：孕产后所致耻骨联合分离症，最常用的最有效的方法就是利用骨盆矫正带进行物理固定矫正，除此之外还有针刺和推拿等方法，具体情况应该由医生给予治疗意见，进行专业的治疗，千万不要自行处理，以免处置不当，加重病情！

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　　把握时机：产后42天到产后半年是治疗的黄金期，否则随着年龄的增大，不但增加了治疗难度，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍的发生率也会越来越高，越来越严重。所以产妇分娩后一定要为保证自己将来的生活质量作些积极的准备。

　　正确步骤：分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，检查是否出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题。

　　规律治疗：盆底康复治疗需注重连续性和有效性，治疗前充分评估，治疗以每周3-5次为宜，治疗两周后进行阶段性评估，坚持治疗15次后再次进行评估，确保不会因个体差异而影响治疗效果。