生宝宝,怎样做到优生优育呢?

  孕育一个健康聪明的小宝宝是每一位父母的心愿,而粑粑麻麻身体健康,才是孕育健康宝宝的前提,怎样做到优生优育呢?

优生优育第一步——孕前准备

  俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,提前做好“热身运动”,才能让宝宝“赢在起跑线”。那么备孕阶段有哪些需要注意的事项呢?

01、备孕时用药需谨慎

  备孕期间,准爸妈如果生病需要服用药物,建议提前告知医生,在医生的指导下合理用药。

02、养成良好的生活习惯

  良好的身体状况和营养贮备对孕育新生命来说很重要。调整熬夜、吸烟、喝酒等不健康的生活习惯;均衡营养摄入,适当补充叶酸;控制体重,适当的运动有助于提高身体素质,增强免疫力。

03、放松心态

  身体上保持好状态,心理上也不能忽视哦,保持良好的心态,更能促进健康妊娠。

优生优育第二步——孕前检查

  想要做到优生优育,还有一件事很重要,那就是准爸妈孕前检查。

01、为什么要做孕前检查?

  孕前检查可以了解准爸妈的健康状况,如果在怀孕前发现异常,可以提前采取措施,并在医生指导下有计划地备孕,从而避免潜在问题,减少宝宝出生缺陷的风险。

02、做了婚检,还要做孕前检查吗?

  婚检≠孕前检查。婚检主要检查夫妻双方是否有影响结婚的疾病。如严重的遗传性疾病、指定的传染病、神经疾病等。而孕前检查除了涵盖部分婚检的内容,还有一些更有针对性的项目,如影响生育的检查。

03、孕前检查贵吗?花这钱值不值?

  孕前检查的目的,是为了降低不良生育的风险。如果花点钱就可以给孩子买一个健康,给自己买一个安心,那就是值得的。

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