一般女性朋友正常的月经的颜色应该是鲜红色，但好多人却会发现自己的颜色是深红色，甚至红的发黑，这是正常的么？月经颜色发黑到底是因为什么呢？

月经发黑的原因有哪些？

　　1、妇科疾病导致

　　盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。

　　2、流产次数过多

　　流产次数过多，导致正常的月经规律被打乱，造成正常的经血不能正常排出，长时间的淤积体内，而造成月经颜色发黑。

　　3、内分泌紊乱

　　内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，造成经血颜色发黑。

　　4、器质病变或药物副作用

　　生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调，使用精神科药物，内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。

月经发黑的调理

　　1、平时一定要保持一个愉快的心情。保持一个平稳的心态，避免精神上受到刺激，过度兴奋或是过度低迷都要不得，学会控制自己的情绪。尤其是在经期那几天，可能情绪不稳定，想生气，过份紧张等问题。

　　2、注意个人卫生，特别是私处卫生。经期要特别注意做好外阴的清洁，预防感染。在女性经期间一定不要进行性生活，要尽量用温开水清洗自己的外阴部，要尽量选择棉质，通气好，通风性好的内裤，同时要勤换洗。

　　女性朋友在经期还要学会正确的使用卫生巾，最多每4个小时至少换一次卫生巾。尤其是在月经后期，女性的经血少了，可能一整天下来也没有多少经血，很多女性会懒得换，以为反正也不会渗出来，事实上这样做是非常危险的，如果不及时换卫生巾的话，其细菌会影响到整个生殖器的健康的。

　　3、避免过度劳累。一定要特别注意休息。不要熬夜。减少体力方面的劳动，多以散步，瑜珈等强度小一点的运动为宜。如果平时有失眠的问题的话，临睡前则可用热水泡脚。

　　4、在饮食上要注意清淡饮食。不要吃生的冷的食物，不要吃刺激性的食物。多注意补充水份，多注意吃一些新鲜的蔬菜水果，同时可适当的增加一些营养，像鸡蛋，牛奶，肉类，鱼类，等也都可适当的多吃一点。

　　5、如果有痛经，经期过长等问题的话，要及时的到妇科医院进行检查。同时可适当的服用一些止痛药品。

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