妇科炎症在女性生活中很是常见，反复发作给身心带来负担。那妇科炎症能不能避免呢？是否可以通过日常生活中的调理改善呢？

　　答案是：可以的！

改善阴道炎症，日常生活要注意哪些？

　　1、穿纯棉、透气、宽松的内裤，每日清洗、更换，洗过的内裤最好在日光下暴晒。将内裤与袜子分开清洗。如果反复发作的阴道炎患者可以定期高温煮洗内裤。

　　2、使用合格的卫生巾，并注意定时更换，最好每4小时更换一次。非月经期最好不要长时间使用卫生护垫。

　　3、不要使用任何的护理液去冲洗阴道，只需要每日使用温水清洗外阴即可。不要使用过热的水冲洗外阴。

　　4、月经期及急性炎症期禁止同房，避免导致感染或加重病情。

　　5、避免使用公共毛巾、浴巾、坐式马桶，住酒店旅馆时最好不要裸睡，减少交叉感染几率。如果去公共游泳池或温泉，注意选择卫生有保障的场所。

　　6、加强身体锻炼，提高自身免疫力。清淡饮食，少吃辛辣刺激食物。

　　7、定期进行体检，如果发现有妇科疾病及时去正规医院进行检查及治疗。不要滥用抗生素类药物，需在医生的指导下使用。

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